Noord-Brabant, maart 2025
Door tijdelijke stress en spanningen kan slecht slapen weer opspelen. Het wordt daarom ook weleens een welvaartsverschijnsel genoemd, een ander zegt weer dat je maar half leeft als je de hele nacht slaapt. Wat het ook mag zijn, gebroken wakker worden en de gehele dag weinig energie hebben is echt vervelend.
Physalis heeft enkele fijne producten op de markt gebracht die je helpen om te ontspannen en wat makkelijker in slaap te vallen. Ik neem je mee in mijn avondroutine met Physalis.
— Mijn avondroutine met Physalis —
voor de (tijdelijke) slechte slapers
Good Night – Essentiële olie
Na het avondeten is het tijd om de onrust van de dag te parkeren en de dag langzaam aan af te bouwen. De laptop gaat dicht, de huishoudelijke taken zijn gedaan, de kippen zitten in hun nachtverblijf en Moos (de hond) is uit geweest. Tijd om even te ontspannen. Een fijne manier om wat rust terug te brengen in de avond is om een diffuser aan te zetten en hier enkele druppels van de heerlijke essentiële olie van Physalis aan toe te voegen. Een van mijn avond favorieten is Good Night, Sweet Dreams.
De Good Night olie is essentiële olie-mix en bevat maarliefst 13 verschillende heerlijk geurende ingrediënten. Waaronder citroenmelisse, echte lavendel, petitgrain, citroenverbena en groene mandarijn. Deze mix helpt je om heerlijk te ontspannen.
Heb je geen diffuser maar wel een bad? Dan kan je ook een aantal druppels toevoegen aan het water. Zin in een korte avondroutine? Dan kan je ook enkele druppels toevoegen aan je favoriete huidolie.
Physalis Good Night is verkrijgbaar bij Holland & Barrett voor €11,49 (10 ml).
Relax & Sleep
Ben je net als mij een grote theeleut, dan kan je de avond al ontspannen beginnen met 1 á 2 heerlijke kopjes van deze Relax & Sleep kruideninfusie thee van Physalis. De combinatie van de biologische blend van valeriaan, meidoorn en citroenmelisse helpt je te ontspannen.
Fijn als je een piekeraar bent, slecht tot rust kunt komen of je bijvoorbeeld tijdens je zwangerschap je jouw slaapmedicatie in het laatste trimester niet meer mag gebruiken (wel even overleggen met je verloskundige of arts).
De ingrediënten staan van oudsher bekend om de rustgevende werking en zorgen voor wat ontspanning in stressvolle en spannende tijden. Door de toegevoegde zoethout vind ik de thee verrassend lekker. Kruidig, maar niet zwaar. Vind het een fijne manier om in de avond tot rust te komen.
Physalis Kruideninfusie Relax & Sleep bevat 20 theezakjes en is verkrijgbaar bij Holland & Barrett voor €4,09.
Good Night – Omgevingsspray
De Good Night lijn bevat ook een heerlijk geurende omgevingsspray (roomspray). Deze spray is puur en bevat 100% natuurlijke aroma’s. Net als de essentiële olie bevat deze spray een combinatie van 13 zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën.
De spray bevat o.a. echte lavendel, petitgrain, groene mandarijn, citroenverbena en citroenmelisse. Deze geuren helpen je ontspannen en bevordert het inslapen. Spray het een kwartiertje van tevoren in je slaapkamer.
Zelf gebruik ik de spray voor ik in de douche stap. Ik spray het in de slaapkamer en op de lakens zodat de ruimte heerlijk ruikt als ik mijn bed in stap.
Physalis Good Night Relaxerende Omgevingsspray is verkrijgbaar bij Holland & Barrett voor €19,99 (100ml).
Sweet Dreams
Slaap lekker met deze heerlijke producten van Physalis. Natuurlijke krachtpatsers die een goede nachtrust bevorderen. Heel fijn als je (tijdelijk) wat slechter slaapt, of als je net als mij iedere dag een natuurlijke extra kan gebruiken om je te helpen om ontspannen in slaap te vallen. Alle kleine beetjes helpen.
Wat doe jij als je slecht slaapt?
De producten in dit artikel zijn beschikbaar gesteld ter review. Lees mijn disclaimer.
